私が妊活を始めたのは、結婚して二年経った頃です

私が妊活を始めたのは、結婚して二年経った頃でした。

 

新婚当初は二人の時間を大切にしようと決めていたので、急いでいませんでした。

 

二年ほど経ち、そろそろ作ろうか〜と話し合い妊活開始。

 

夜の夫婦生活は週に二回くらいで、頻度は今までと変わりなく気ままに過ごしていました。

 

子供は『授かりもの』と言われているくらいなので、焦っても仕方ないと思いながら一年が経ちました。

 

気ままな妊活だけあって、なかなか上手いこと妊娠に至らないのでとりあえず妊娠に効く食べ物や飲み物を調べ始めました。

 

そこから、『葉酸』という成分がとても効果的だとネットで見つけました。

 

葉酸が多く含まれる野菜を率先して食べたり、手軽なサプリメントを摂取してみたり。

 

食生活に気をつけるようになりました。

 

それから冷え症は妊活の敵だという記事を見つけ、身体を温めるよう気をつけました。

 

『早く子供が欲しい』と急いでいる訳ではないので、気ままに続けているうちに自分の生活習慣がとても充実したものになっていることに気づきました。

 

今までは自分だけの身体なので好きなだけ寝ていたり好きなものだけ食べたりと不摂生しても何とも思わなかったのが、妊活のおかげで生活習慣に対しての意欲や考え方が変わりました。

 

赤ちゃんが私のもとに来てもらうために、これを頑張ろう。あれを気をつけよう。と目標も出来て毎日が楽しく充実していました。

 

そんなこんなで、気ままな妊活生活から一年半が過ぎ、晴れて待望の赤ちゃんを授かることに成功しました。

 

穏やかな気持ちで、尚且つ毎日の生活を充実させる心のゆとりが大切なのだと思いました。

 

以上が私の妊活体験です。

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